小伙伴们，你们是不是在玩《上古卷轴5：天际》的时候，不小心变成了狼人，然后又好奇怎么变回来呢？别急，今天我就来给你详细讲解让你轻松从狼人变回人类！

一、加入战友团，开启变身之旅

首先，你得加入战友团（Companions）这个组织。在游戏初期，你会在Whiterun城外的Dragonsreach遇到一个名叫Jorrvaskr的人，他会告诉你关于战友团的事情。接下来，你只需要按照任务指引，完成一系列任务，就能正式加入战友团了。

加入战友团后，你会在Dragonsreach的地牢里遇到Kodlak，他会给你一个任务，让你喝下狼人的血液。喝下血液后，恭喜你，你已经成为了一名狼人！不过，别高兴得太早，你还得继续完成战友团的任务，才能发挥狼人的力量。

二、变身狼人，体验双重人生

成为狼人后，你会发现自己的能力有了很大的提升，比如HP上限增加、速度提升等。不过，狼人也有缺点，比如不能拾取物品、打怪掉落的东西无法捡起等。所以，在使用狼人能力的时候，可得小心谨慎哦！

三、变身回人类，重拾正常生活

如果你不想再当狼人，或者想要变回人类，那就得完成战友团的另一个任务——净化狼魂。具体操作如下：

1. 完成战友团主线任务“逝者的荣耀”：这个任务会带你来到伊斯格拉谟之墓，一路上你会遇到战友团鬼魂和各种大蜘蛛，打败它们后，继续前进。

2. 来到先驱者之火：在伊斯格拉谟之墓的尽头，你会找到先驱者之火。调查它，然后召唤克拉科的狼魂，消灭它。

3. 消灭自己的狼魂：再次调查先驱者之火，这次召唤自己的狼魂，消灭它。这样一来，你就成功变回了人类。

四、注意事项

1. 狼人变身次数有限：在游戏初期，你每天只能变身一次狼人。不过，完成一些特殊任务后，你可以获得一天多变一次狼人的能力。

2. 变身回人类后，无法再变回狼人：如果你选择了净化狼魂，那么你将无法再变回狼人。不过，你可以通过控制台输入代码来变回狼人。

3. 变身回人类后，可以再次获得狼人之力：如果你在变身回人类后，再次与艾拉对话，就可以获得一次狼人之力。不过，如果你再次选择净化狼魂，那么你将无法再获得狼人之力。

五、

通过以上方法，你就可以在《上古卷轴5：天际》中轻松地从狼人变回人类，或者从人类变回狼人。不过，在使用狼人之力的时候，可得小心谨慎，以免给自己带来麻烦。希望这篇文章能帮到你，祝你在游戏中玩得开心！